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LOMBALGIA: Saiba o que é, seus sintomas, causas e tratamentos

Este conjunto de sintomas na região lombar que causa um grande desconforto podendo gerar inclusive incapacidade motora, são dores na região ‘mais baixa’ da coluna e que podem se espalhar pelas nádegas, parte frontal das coxas e joelhos.

MAS, O QUE É EXATAMENTE A LOMBALGIA?

Conhecida também como a famosa ‘dor nos quartos’ e ‘dor na bacia’, é considerado um problema comum que atinge cerca de 90% da população mundial em algum momento da vida.

A lombalgia pode ser classificada como aguda, quando apresentam duração de quatro a seis semanas, ou crônica quando a duração chega a ser doze semanas. Se você é um adulto e ainda não sofreu com algum episódio lombalgia, você provavelmente ainda sofrerá com os sintomas. A probabilidade de os sintomas aparecerem é dentro da faixa etária de 35 a 55 anos de idade.

A lombalgia aguda está relacionada, em sua maioria, apenas a algum esforço físico que você tenha realizado. Quase todos os pacientes que apresentam lombalgia aguda apresentam melhora em quatro semanas.

QUAIS SEUS SINTOMAS?

Provavelmente nesta parte do artigo você irá identificar que possivelmente você já tenha sofrido com lombalgia em algum momento, mesmo que de fraca intensidade. Os sintomas da lombalgia são:

  • Dores na região baixa das costas (dor lombar), que geralmente piora quando você inclina seu corpo para trás;
  • Sensação de queimação (formigamentos) que podem se deslocar pelas nádegas, coxas, joelhos e até virilha e a parte inferior das costas;
  • Dificuldade de realizar algum movimento como se abaixar ou levantar da cama;
  • E aumento da tensão dos músculos das costas.

QUAIS SÃO AS CAUSAS DA LOMBALGIA?

Não temos o costume de nos cobrar de manter a postura correta não é mesmo? E esta é só uma das causas da lombalgia. Se você é sedentário(a) ou ainda se está acima do peso, você poderá ter problemas com a lombalgia (se você já não as tem).

As causas mais frequentes da lombalgia são principalmente torções musculares ocasionadas por carregar excesso de peso. Quando falamos de carregar excesso de peso lembramos por exemplo da academia, é de extrema importância que você receba um acompanhamento de um profissional de educação física para evitar estas torções musculares.

Osteofitose, o famoso bico de papagaio, a osteoporose e a osteoartrose também são principais causas da lombalgia.

COMO SÃO OS TRATAMENTOS?

Não se preocupe, a lombalgia é algo totalmente ‘curável’ e seu tratamento é simples de realizar, mas antes de qualquer coisa é importante identificar o fator causador deste quadro. Você pode clicar aqui e agendar uma consulta em alguma de nossas unidades para isto.

O TRATAMENTO COM A QUIROPRAXIA ajuda principalmente na melhora da mobilidade e redução do desconforto, este é o tratamento principal para a lombalgia. Existem tratamentos complementares que podem auxiliar na redução das dores como alongamentos e acupuntura.

Existem alguns tratamentos caseiros que podem ser eficazes, como bolsa de água quente. Mas vale reforçar que é importante descobrir o causador da lombalgia, portanto o acompanhamento médico será sempre recomendado.

A CIRURGIA na maioria das vezes é uma escolha do paciente e geralmente é a escolha quando o quadro atinge suas habilidades funcionais.

Inflamações na Coluna

Como a Quiropraxia pode ajudar nos problemas posturais e inflamações na coluna

Usar o computador por mais de seis horas no mesmo dia, uso excessivo de celular ou até mesmo dormir de peito para baixo podem ocasionar pequenos desvios nos ossos da coluna e estes descuidados com o tempo trazem grandes prejuízos para o corpo.

A quiropraxia tem como objetivo principal manter a coluna saudável.

Este método pode ajudar nos problemas posturais e inflamações na coluna causadas pelos pequenos desvios.

A quiropraxia utiliza de diferentes métodos físicos para reajustar a articulação do paciente, e em casos específicos, exercícios também são recomendados para a reabilitação do corpo.  

O tratamento restaura o funcionamento dos sistemas esquelético, muscular e nervoso, e resulta em educar o corpo as posturas corretas, diminuir as inflamações que ocasionam dores além de proporcionar uma vida mais saudável.

A metodologia aplicada em cada paciente é analisada de acordo com as suas necessidades e sintomas.

É recomendado que estes ajustes quiropráticos sejam feitos por profissionais qualificados, por tratar de áreas sensíveis do corpo como a coluna e pescoço.  

Os Benefícios da Quiropraxia

A quiropraxia auxilia no comportamento do corpo, permitindo que o fluxo de impulsos nervosos chegue ao cérebro, a todos os órgãos, tecidos e células. Este processo alivia as dores definitivamente, restaurando o equilíbrio para o corpo.

Saiba alguns dos benefícios realizados pela quiropraxia:

  • Alivio as dores de cabeça
  • Diminuição nas dores e tensão muscular
  • . Auxilio as dores crônicas
  • Redução as dores nas costas e pescoço
  • Correção de postura

Viver com disposição e potencializar a saúde são os benefícios principais da quiropraxia

A Provital Quiropraxia conta com os melhores profissionais, conheça os serviços oferecidos e reestruture a sua saúde.

Desfrute de mais disposição para aproveitar o seu dia-a-dia e aumentar a qualidade de vida!

Problemas causados pelo uso de Smartphones

Tratamento de Problemas de Saúde causados pelo uso de Smartphones e Computadores

Não é novidade que o uso indevido de Smartphone e Computador está causando um grande dano ao corpo humano.

Alguns especialistas chamam, este dano de “pescoço de texto“, que é causado por ficar com a cabeça inclinada para visualizar a tela do eletrônico.

Estudos comprovam que quanto maior a inclinação do pescoço/cabeça maior é o peso sobre a coluna.

Está posição causa dores de cabeça, deixa o couro cabeludo sensível, incômodos na vista, causando dores atrás do olho, além de dores no ombro e braços.

A pessoa pode apresentar nevralgia occipital (inflamação dos nervos occipitais) que pode ser confundida com dores de cabeça ou enxaqueca.

Como evitar os problemas causados pelo uso de Smartphones e Computadores?

Prevenções simples para evitar estes problemas, que incluem adotar posturas diferentes quando estiver utilizando um celular, notebook ou qualquer eletrônico:

  • Não utilize celulares, notebook, tablets e etc deitado.
  • Levante o celular para visualizar a tela e não abaixe a cabeça
  • Utilize um suporte no monitor ou no notebook para que a tela fique na altura dos olhos.
  • Não mantenha a mesma postura por muito tempo, utilize pequenos lembretes para se policiar.
  • Faça uma pausa de hora em hora na utilização para descansar a musculatura.

Como a Quiropraxia pode me auxiliar?

O tratamento de quiropraxia auxilia tanto na prevenção quanto no tratamento para quem já está sentindo dores.

O quiropraxista trabalha a postura por meio do ajuste quiroprático e outras metodologias de acordo com o sintoma e análise do problema.

Conheça a Provital Quiropraxia e aproveite os tratamentos com a quiropraxia, restabeleça o funcionamento do seu sistema esqueletico, muscular e nervoso, tenha uma saúde completa.