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Problemas causados pelo uso de Smartphones

Tratamento de Problemas de Saúde causados pelo uso de Smartphones e Computadores

Não é novidade que o uso indevido de Smartphone e Computador está causando um grande dano ao corpo humano.

Alguns especialistas chamam, este dano de “pescoço de texto“, que é causado por ficar com a cabeça inclinada para visualizar a tela do eletrônico.

Estudos comprovam que quanto maior a inclinação do pescoço/cabeça maior é o peso sobre a coluna.

Está posição causa dores de cabeça, deixa o couro cabeludo sensível, incômodos na vista, causando dores atrás do olho, além de dores no ombro e braços.

A pessoa pode apresentar nevralgia occipital (inflamação dos nervos occipitais) que pode ser confundida com dores de cabeça ou enxaqueca.

Como evitar os problemas causados pelo uso de Smartphones e Computadores?

Prevenções simples para evitar estes problemas, que incluem adotar posturas diferentes quando estiver utilizando um celular, notebook ou qualquer eletrônico:

  • Não utilize celulares, notebook, tablets e etc deitado.
  • Levante o celular para visualizar a tela e não abaixe a cabeça
  • Utilize um suporte no monitor ou no notebook para que a tela fique na altura dos olhos.
  • Não mantenha a mesma postura por muito tempo, utilize pequenos lembretes para se policiar.
  • Faça uma pausa de hora em hora na utilização para descansar a musculatura.

Como a Quiropraxia pode me auxiliar?

O tratamento de quiropraxia auxilia tanto na prevenção quanto no tratamento para quem já está sentindo dores.

O quiropraxista trabalha a postura por meio do ajuste quiroprático e outras metodologias de acordo com o sintoma e análise do problema.

Conheça a Provital Quiropraxia e aproveite os tratamentos com a quiropraxia, restabeleça o funcionamento do seu sistema esqueletico, muscular e nervoso, tenha uma saúde completa.

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